Welke cursussen zijn er?

Zwangerschapscursus

Vanaf de 6e maand kunt u een zwangerschapscursus gaan volgen. U kunt daarbij kiezen uit cursussen op basis van haptonomie, yoga, mensendieck of een algemene cursus. Tijdens alle cursussen wordt aandacht besteed aan ademhaling, het persen en ontspanning en verder wordt er veel informatie gegeven. Bel voor meer informatie bijvoorbeeld:

Zwangerschapscursus

Gezond en Fit zwanger
Algemene cursus waarin zowel bewegen als voorlichting aan bod komt, gegeven door een  fysiotherapeut. Het gaat om bijeenkomsten vóór en ná de bevalling
Icare, Lelystad. Tel. 0900 8833

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Gericht op gevoelsmatig contact maken van de ouders met het kind

Cursus Samen bevallen

Cursus Bevallen

Kim Antons, Almere. Tel. 06 13 99 70 34. Website: www.cursusbevallen.nl

Zwangerschapsyoga

Cesar therapie Optimale houdings en bewegingsaanpassing

Ria Geurtsen / E. Schoenmakers, Lelystad. Tel. (0320) 25 74 58

Mensendieck

Annemarie Smits, Lelystad. Tel 06 42 13 13 98. Website: www.praktijk-annemarie.nl

Zwemmen voor aanstaande moeders Zwembad De Koploper, Lelystad (0320) 28 53 85